Med flera års erfarenhet som personlig tränare och kostrådgivare och med stor passion för träning, hälsa och välmående, är jag dedikerad till att hjälpa dig att uppnå dina mål. Oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler, förbättra din kondition, ta dig mot ett tydligt träningsmål eller helt enkelt bara bli starkare och hälsosammare så finns jag här för att stötta och inspirera dig på varje steg på vägen. Jag som coach finns tillgänglig online och följer dig digitalt varje vecka.
Onlinecoachning
Skrolla
- ①Skräddarsytt
- ②Flexibelt
- ③Digitalt
- ④Peppigt
Information
Få tillgång till en skräddarsydd träningsplan online med en coach som följer dig digitalt varje vecka!
OM MIG
Upplägg
1
Träning eller kost
• Individuellt tränings eller kostupplägg utifrån ditt nuläge, mål och behov.
• Uppdateringar i upplägget var fjärde vecka.
• Tillgång till allt material digitalt via en app.
• Möjlighet att få hjälp och ställa frågor till mig i appen mån-fre.
• Veckovis coachning, uppföljning och avstämning med mig.
2
Träning och kost
• Individuellt tränings och kostupplägg upplagt och beräknat utifrån ditt nuläge, mål och behov.
• Uppdateringar i tränings och kostuppläggen var fjärde vecka.
• Tillgång till allt material digitalt via en app.
• Möjlighet att få hjälp och chatta med mig i appen mån-fre.
• Veckovis coachning, uppföljning och avstämning med mig.
3
Träning och kost kombinerat med PT-träning
Önskar du ta del av onlinecoachning med mig men också få en extra push kan du som bor i Jönköping kombinera det ihop med PT-träning.
Så vad väntar du på?
Ta kontroll över din hälsa och börja din resa mot en mer hälsosam och starkare version av dig själv. Låt oss tillsammans nå dina tränings och hälsomål på ett effektivt, bekvämt och roligt sätt. Skicka in din intresseanmälan redan idag för att höra mer!